Отзывы
Как мне в детстве папка говорил когда плавать учил: основное что надо запомнить это не плавать утюгом. И махать ногами-руками. И дышать не забывать над водой а не под водой. Наверное поэтому что у меня был такой классный и веселый учитель плаванья я обожаю плавать. Летом хорошо, где нашла воду там и поплыла. А вот весной-зимой-осенню выручает бассейн. Правда в некоторых спорткомплексах он жутко воняет хлоркой, а зато дешево и сердито. Есть модные бассейны где чувствуешь себя царицей: чай подают,
Мне понравилось ходить на плавание, но есть пару недостатков такие как много народу и тд. Но есть два главных недостатка. Первый это нужно иметь хорошую выносливость и уменьшить задерживать дыхание на средний промежуток времени. Второй это то что если ты хочешь заниматься им профессионально то нужно закупать трубку и ласты которые стоят не слишком дорого но и не дешево.
Плавание помогает привести тело в хорошую физическую форму и лечит от некоторых болезней. Плавание помогает накачать мышцы рук плеч и спины. Обычно врачи назначают больше плавать что бы излечить нарушение осанки или искривление позвоночника. А также бассейнесть в каждом городе.
Я и сам хожу на плавание до плавания мне тогда где то лет 10 было я рос очень медленно все мои одноклассники были сантиметров на 10 выше меня вот я начал ходить плавать и сам не оглянулся как вырос и теперь я росту как все. Я очень люблю плавать это здорово.
Плавание это самый полезный и не травмотичный вид спорта. Плавание помогает при болезнях позвоночника( скалеоз, компрессионный перелом, смещение позвонков), также хорошо тренирует сердечную мышцу. у моего сына был скалеоз спомощью плавания он избавился от этого диагноза.
Плаванье помогло мне улучшить осанку, я перестала сутулиться, хорошо развивают мышцы спины, у меня уже нет болей в пояснице и грудном отделе позвоночника. С удовольствием занимаюсь плаванием 3 раза в неделю и желания бросить нет. Всем советую этот замечательный вил спорта!!!
При плавании работают все группы мышц и поэтому все мышцы находятся в тонусе, а когда мышци в тонусе это очень хорошо для организма, во первых у вас будет прямой позвоночник, вы будете себя чувствовать всегда бодро и никаких болезней у вас не будет никогда:D, если будете заниматься плаванием.
Всегда знала, что плавать полезно. На воде держусь лет с 6-7. Но вот именно стилям плавания стала обучаться только сейчас (в 45 лет). Для чего мне это было нужно – хочется плавать на большие дистанции и не уставать. Нашла в спортивной школе тренера – именно тренера, который всю жизнь занимается тем, что учит детей (а теперь и взрослых) плавать. Уже освоила брасс и плавание на спине. Сейчас приступили к кролю. Столько положительных эмоций – не описать. А главное – обучение проходит довольно л
Я являюсь кандидатом в мастера спорта по плаванию и хочу сказать, что это один из лучших видов спорта, но в то же время одним из сложных. Так как во время плавания задействованы все группы мышц. Плавание очень полезно для пожилых людей, для людей после операций. Это вид спорта, где не идет нагрузка на суставы.
Может это не самый известный и самый распространенный вид спорта на земном шаре, но то что он самый полезный оспорить никто не сможет! Он дает хорошие физические нагрузки на все системы органов человеческого организма, что делает его очень полезным! Кстати это единственный род занятий в котором нет нагрузки на позвоночник, и нагрузка равномерно распределяется на все мышцы тела! Советую всем хоть иногда находить время чтобы поплавать!
Оставить отзыв