Стал задумываться об этой болезни, когда от рака умер отец. До этого от него же ушла его мама. Захотелось сделать что-то, что поможет мне избежать этой участи, поскольку эта болезнь уже есть в моей семье. Так нашёл эту книгу.
Влад Светоч пишет честно и без лишнего пафоса, он не обещает чудесного исцеления, но даёт инструменты, которые могут помочь. Для меня самым полезным оказалось то, как он объясняет связь между привычками и здоровьем. я начал задумываться о том, как мои действия сказываются на организме. Книжка читается легко, но даёт много пищи для размышлений. её стоит прочесть каждому, кто хочет понять, как жить здорово и осознанно.
