Отзывы
Очень опасный и травматичный вид спорта, но в каком спорте не бывает травм, в этом и весь вопрос, в любом спорте есть свои минусы а это травмы, только где больше, а где меньше, рассмотри тяжелую атлетику и поймем, что тут выступают богатыри, очень здоровые и мощные люди, но где гарантии что у них не будет проблем с той же спиной или пока не столкнуться с другой проблемой и травмой. Я не люблю такой спорт, для меня он наиболее опасен, поэтому никому не желаю заниматься тяжелой атлетикой, на мой в
Тяжелая атлетика – скоростно-силовой вид спорта в основе которого лежит поднимание штанги. Этим видом спорта, на мой взгляд, могут заниматься как мужчины, так и женщины. Так же Тяжелая атлетика прекрасно помогает наростить мышечную массу, раскрывает характер человека, повышается выносливость, а так же для этого вида спорта нужна железная воля!).
Легкая атлетика-прекрасный вид спорта, с помощью нее человек развивает себя не только физически но и психологически борясь с самим собой каждую тренеровку, да многие говорят что он очень травматичен, но сейчас нету того что не травматично, любой спорт травматичен, могу сказать следующие: тягайте железо, кушайте побольше, будьте здоровы.
Мой друг ходит на тяжелую атлетику 3 года. И за все 3 года я от него не разу не слышал что он не хочет идти. Каждый день он хочет преодолеть вес. В этом спорте чем больше весишь, тем больше будешь поднимать. Ну скажу раскачался он за эти 3 года очень хорошо.
В прямом смысле тяжелый спорт. Но очень полезный. Помогает держать себя в прекрасной форме. На большого, накаченного мужика никто не нападет. Тренажерные залы есть везде и цена на посещения не высоки. Когда занимаешься тяжелой атлетикой, то вырастаешь еще сантиметров на 5. Накаченные парни больше нравятся девушкам, чем дрыщи.
Из всех видов спорта я предпочитаю тренажерный зал. Это прекрасное средство для снижения веса, снятия стресса, сохранения здоровья и молодости. Если в зале заниматься систематически, под руководством тренера, то результат не заставит себя ждать. Жиросжигание идет за счет работы мышц. Худеешь быстро. При этом прокачиваются мышцы, фигура становится более красивой. Чувствуешь себя после занятий великолепно. Занятия в зале способствуют выработке гормонов счастья. Начинаешь лучше справляться со стр
Как правило, принять решения мало нужно ещё чётко следовать поставленным целям. На самом деле единственный способ накачать мышечную, а не жировую массу – это интенсивный тренинг плюс хорошо сбалансированная диета. И что принципиально важно – в комплексе. Если пренебречь одной из составляющих (тренингом или питанием) результата вообще не будет! Тренировка – это психологический процесс, интенсивность идет "от головы".
Рекомендую всем парням, что худощавого телосложения и хотят измениться Сразу же предупрежду вас о возможных травмах , таких как травмы спины, коленей, кистей Если вы не преданный фанат и спорт это не цель в вашей жизни то, тогда вы сможете обойтись без применения АС и просто ходить для хорошей фигуры.
Для меня это идеальный вид спорта. Занимаюсь им уже более 5 лет. Были травмы. Но я остался верен данному спорту. С Каждым днем идешь в спорт зал. еще раз идешь. преодолеваешь больший вес. ставишь новые рекорды, как в личном зачете так и в..
Взрывные нагрузки по своему воздействию на сердце являются самыми неблагоприятными. Предъявляемые требования к сердцу при этом заключаются в необходимости обеспечения значительного мышечного напряжения (например, при поднятии штанги) и сочетают в себе как механизм статического напряжения, когда нарушается кровоток в напряженных мышцах, так и механизм динамического выполнения работы (штангу-то все равно надо поднимать), когда усиленное сокращение мышц вызывает лавинообразный расход энергии и умен
Оставить отзыв