Отзывы
Всегда думала что креатин мужская добавка. Но недавно послушала эфир грамотного бодибилдера и он убедил в обратном. Креатин полезен как мужчинам так и женщинам . Купила у известной для меня фирмы в капсулах. Эффект заметила наверно на второй недели использования. Очень здорово повысилась у меня выносливость. Разница до/после очевидна. Никаких побочек не ощущаю.
Креатин делает тренировки более продуктивными. Не особо верила в эту добавку пока не попробовала сама. Действительно производительность в зале возросла, увеличила свои показатели. Заметно подрос мой орех) В целом я довольна результатом. Не вызывает привыкания и побочного действия.
Я неоднократно покупаю капсулы именно этой фирмы. Ведь капсулы с моногидратом креатина Be First Kreatin 120 – это пищевая добавка, содержащая моногидрат креатина. Креатин – это природное вещество, которое в небольших количествах содержится в таких продуктах, как мясо и рыба. Он играет решающую роль в энергетическом обмене в организме, особенно при высокоинтенсивных физических упражнениях. Добавки с креатином популярны среди спортсменов и бодибилдеров для повышения производительности и стимули
Тренируюсь уже давно, но кроме протеина давненько ничего другого не принимала. Решила приобрести креатин, так как пила его ранее и знакома с его эффективностью. Пару слов для тех кто не понимает для чего он. Особенно для девочек инфа – непосредственно жир он не сжигает. Он повышает выносливость и устойчивость к тренировкам. А уж благодаря этому топится жирок больше чем раньше. Толку от него не будет, если вы его пьёте просто так и особо не занимаетесь. Он подходит именно для интенсивных занятий
Креатин стал принимать спустя год регулярных тренировок. Мне захотелось более мощных мышц и хорошего рельефа. Пробовал и в порошке и в капсулах, фаворита нет, беру оба варианта. А бренд именно be first нравится. 120 капсул хватает менее чем на месяц, но по цене он не дорогой. Принимаю по максимуму, но не превышаю суточную дозу. Эффект конечно же есть в виде четкого рельефа, хороших и качественных мышц. Обязательно делаю перерывы и отдыхаю от креатина.
Креатин содержится в некоторых продуктах, но все равно если вы занимаетесь активно спортом, то его недостаточно только с питанием получать. Поэтому я принимаю креатин в виде добавок. Он отлично повышает пампинг, мышцы с ним значительно быстрее идут в рост в объемах, немного задерживает воду, но не критично. Также креатин улучшает восстановление мышц после нагрузок, организм возьмет столько сколько нужно, остальное выйдет естественным путем. Бывает в разных видах, я предпочитаю капсулы, более
Креатин вообще вырабатывается в нашем организме и в небольших количествах мы его получаем с пищей. НО так как я активно занимаюсь спортом, то креатина мне недостаточно. И тренер мне давно еще сказала что для лучших результатов нужно пить креатин в виде добавок. Я много лет принимаю креатин, пробовал разный. В последнее время беру be first иногда в капсулах иногда в порошке. В капсулах удобнее и дешевле. Мышцы мои в отличном состоянии, работоспособность тоже улучшается. Хорошая и нужная спорт
Регулярно покупаю креатин от фирмы be first. У меня имеется и в порошке и в капсулах. моногидрат меня вполне устраивает, эффект от него хороший, функции свои выполняет . Принимаю по настроению или по количеству свободного времени. С капсулами проще конечно и с собой всегда можно взять. Пробовал разные способы применения, самый действенный для меня это перед тренировкой 3 капсулы, после не часто пью. Очень заметно растет пампинг и мышца в объеме, работоспособность также растет.
Долгое время я стоял на месте, вес не шел выше обычного, подходы делал максимум 3 раза . Начал принимать креатин моногидрат в капсулах be first и заметил улучшения. За месяц я повысил вес, хоть и на немного, дальше -больше . Капсулы 💊 с активным действием, советую попробовать.
Раньше не задумывалась что креатин бывает разных видов. Это конечно более мужская добавка, но усы и борода не выросли от нее) А креатин действительно влияет в положительную сторону на мои тренировки. Моногидрат самый мощный, хорошо мышцы прорабатываются. Принимаю перед началом занятия, записаю водой. Упаковки хватает на месяц примерно если пить постоянно. Креатин нельзя принимать постоянно, нужно делать большие перерывы. Например месяц пью 2-3 отдыхаю.
Оставить отзыв