С моим парнем решили, что сделаем друг другу именно такой подарок. Чтобы не путаться ему купили черные, а мне красные часы. Именно с этой весны решили, что начинаем заниматься спортом. Теперь бегаем три раза в неделю и еще дополнительно в зал ходим два раза в неделю. Часы – это действительно хороший помощник, если занимаешься спортом. Нам тренер дал определенные рекомендации относительно нашей активности, сброса калорий и показателей здоровья. Теперь остается просто следить за тем, что показ
Спорт
Применение креатина от MAGIC ELEMENT стало настоящим открытием для меня! Я активно занимаюсь спортом уже несколько лет, и постоянно ищу новые способы улучшить свою физическую форму. Креатин оказался именно тем, что мне было нужно. По составу: Как пишет производитель, в порции из двух капсул мы получаем 2,5 грамма трикреатин малата. Соответственно я принимал по 4 капсулы, так как привыкла пить креатин по 5 грамм. Я принимаю креатин перед тренировкой примерно за 30-60 минут. Кто-то использует
Глицин абсолютно безобидная добавка и никому не помешает. В капсулах удобно тем, что не нужно рассасывать, действие от этого не ухудшается. В период стресса или завала на работе очень меня выручает, перестаю нервничать по пустякам. А с недавних пор узнал, что глицин еще как аминокислота помогает лучше усваиваться белкам, тоже неплохое свойство.
Решила поменять режим питания и посетила данный магазин. Поход порадовал большим выбором и профессиональными консультантами.
Пару месяцев посещаю этот фитнес клуб, меня все устраивает. Для комфортных тренировок это просто идеальное место. Зал большой, тренажеры рассредоточены таким образом, что ты не мешаешь и не дышишь в спину человеку, который занимается на соседнем тренажере. Огромный плюс хочу еще поставить за то, что здесь не малое количество беговых дорожек. Поэтому для того, чтобы выполнить 40-минутное кардио, не приходится еще 40 минут стоять в очереди. Сами тренажеры в хорошем состоянии, видимо вовремя обслуж
Пробовала протеин других производителей, не пошел. Сывороточный протеин компании Be First, это продукт с большим содержанием белка, приятным вкусом и натуральным составом. Добавка улучшает выносливость и восстановление после тренировок, контролирует аппетит, хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. Удобная упаковка, хорошо мешается в шейкере, пробовала водой и молоком, одинаково понравилось. Пены дает мало. Хорошо усваивается.
Приобретаю протеиновый батончик Chikabar со вкусом тирамису не в первый раз, но в первый раз решилась написать на него отзыв о том, что в целом я довольна. Вкус приятно удивляет: нежный, с легкими кофейными нотками, напоминающими классический десерт, но без излишней сладости. Текстура мягкая, батончик приятно жуется. Особенно вкусно, что он покрыт молочным шоколадом без сахара. Состав радует: 15 г белка, 12 г клетчатки и всего 2,8 г углеводов на 60 г продукта. Кстати, именно 60 граммовые батонч
Достаточно хороший и недорогой комплекс, подходящий для выхода из зимней спячки. На заметку всем – без врача я не советую пить. В составе нет ничего вредного, но Омега-6 может передознуться в теле с неприятными последствиями. Я сдавала анализы и общалась с доктором прежде чем приобрести комплекс. Детям его тоже нельзя. Баночка попала ко мне с прилавка спортивного магазина. Я тренируюсь и свои пики усталости и подъема знаю как отче наш. Когда начала сильнее обычного уставать и с кожей пошли нел
Сижу на пп стараюсь привести себя в норму, плюс конечно физические упражнения. С основным приемом пищи все понятно, но вот с перекусами у меня сложнее. Решила попробовать добавить протеиновые батончики. Вопрос стал какие? Решила попробовать купить протеиновый батончик ProteinRex Strong вкус выбрала "ягодный пай". Размер батончика 100 гр содержит 35% протеина. В батончиках Rex содержатся разные типы протеинов — быстрый, медленный, растительный и животный, что позволяет добиться лучшего эффекта. Д
Мне нравится этот мяч-попрыгун. Купила его крестнице уже давно и она долго с ним не расставалась. И чего скрывать я и сама любила с ним играть). Практичный, легко моется (дети очень любят все облизывать поэтому мыть лучше как можно чаще). Можно брать с собой для игр на воде. Рекомендую. Тем более что цена очень демократичная.
