Зависаю на сайте для очень полных дам. Там группы поддержки, девочки и на 20 и на 30 кг худеют. Многие пьют ганнибал – подтягивает дряблые мышцы, и кожу отвисшую с ним оптимизировать проще. У меня очень хороший результат похудения, 18 кг за пол года, думаю, что благодаря Ганнибалу еще, кожа сокращается нормально. Нет кладок, какие случаются, когда большой вес уходит.
Спорт
Пятигорск сам по себе замечательный город, был тут в командировке: http://www. travel.ru/hotel/russia/pyatigorsk/ Здесь своя неповторимая атмосфера, жизнь. Люди здесь добрые и всегда готовы помочь. Особо ценное – это климат. Он божественен! Здесь, плохой погоды нет! Даже ранней весной или осенью! Настолько мягкий и приятный климат, что не радоваться просто невозможно! Я не говорю уж про достопримечательности! Скучные выходные? – нет! не слышал!
С моим парнем решили, что сделаем друг другу именно такой подарок. Чтобы не путаться ему купили черные, а мне красные часы. Именно с этой весны решили, что начинаем заниматься спортом. Теперь бегаем три раза в неделю и еще дополнительно в зал ходим два раза в неделю. Часы – это действительно хороший помощник, если занимаешься спортом. Нам тренер дал определенные рекомендации относительно нашей активности, сброса калорий и показателей здоровья. Теперь остается просто следить за тем, что показ
Применение креатина от MAGIC ELEMENT стало настоящим открытием для меня! Я активно занимаюсь спортом уже несколько лет, и постоянно ищу новые способы улучшить свою физическую форму. Креатин оказался именно тем, что мне было нужно. По составу: Как пишет производитель, в порции из двух капсул мы получаем 2,5 грамма трикреатин малата. Соответственно я принимал по 4 капсулы, так как привыкла пить креатин по 5 грамм. Я принимаю креатин перед тренировкой примерно за 30-60 минут. Кто-то использует
Глицин абсолютно безобидная добавка и никому не помешает. В капсулах удобно тем, что не нужно рассасывать, действие от этого не ухудшается. В период стресса или завала на работе очень меня выручает, перестаю нервничать по пустякам. А с недавних пор узнал, что глицин еще как аминокислота помогает лучше усваиваться белкам, тоже неплохое свойство.
Я далеко не новичок в тренировках, но бцаа пила не очень много. В основном просто ничего не чувствовала и поэтому прекращала пить. Сейчас меня убедили основательно за прием взяться и я поняла, что бцаа всё-таки работают) Выносливость чувствуется, особенно во время силовых, раньше мне сложнее давались тренировки по 60+ минут. И восстановление конечно – это самое ценное) и основная причина для меня пить бцаа регулярно.
Решила поменять режим питания и посетила данный магазин. Поход порадовал большим выбором и профессиональными консультантами.
Пару месяцев посещаю этот фитнес клуб, меня все устраивает. Для комфортных тренировок это просто идеальное место. Зал большой, тренажеры рассредоточены таким образом, что ты не мешаешь и не дышишь в спину человеку, который занимается на соседнем тренажере. Огромный плюс хочу еще поставить за то, что здесь не малое количество беговых дорожек. Поэтому для того, чтобы выполнить 40-минутное кардио, не приходится еще 40 минут стоять в очереди. Сами тренажеры в хорошем состоянии, видимо вовремя обслуж
Пробовала протеин других производителей, не пошел. Сывороточный протеин компании Be First, это продукт с большим содержанием белка, приятным вкусом и натуральным составом. Добавка улучшает выносливость и восстановление после тренировок, контролирует аппетит, хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. Удобная упаковка, хорошо мешается в шейкере, пробовала водой и молоком, одинаково понравилось. Пены дает мало. Хорошо усваивается.
Приобретаю протеиновый батончик Chikabar со вкусом тирамису не в первый раз, но в первый раз решилась написать на него отзыв о том, что в целом я довольна. Вкус приятно удивляет: нежный, с легкими кофейными нотками, напоминающими классический десерт, но без излишней сладости. Текстура мягкая, батончик приятно жуется. Особенно вкусно, что он покрыт молочным шоколадом без сахара. Состав радует: 15 г белка, 12 г клетчатки и всего 2,8 г углеводов на 60 г продукта. Кстати, именно 60 граммовые батонч
